二重になる方法 筋トレ

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筋トレで二重まぶたになる方法があるの?

筋トレと言うと腹筋・背筋など、体のトレーニングが思い浮かびますが、
「まぶた」のトレーニングもあるってご存知ですか?

 

まぶたもトレーニング??

 

まぶたの筋トレをすると、まぶたの脂肪が落ちやすくなります。

 

まぶたの脂肪が落ちると、まぶたが薄くなって
二重の線が定着しやすくなるといううれしい効果が!

効果の高い筋トレはこれだ!

まぶたの筋トレにはいろいろあるのですが、簡単にできて効果が高いのがこれ!
手順は2つだけ♪

 

 筋肉を使って眉を思いっきり引き上げる。
 そのまま上まぶたをゆっくり閉じ、まぶたがプルプルする位置でキープ!!

 

プルプルしているのはまぶたに力が入って、筋肉が使われている証拠!
こうして筋肉を使うことで二重になりやすい皮膚の状態を作ることができますよ。

 

3分後にすぐに二重になれるというわけではないので、やっぱり継続が大事♪
毎日少しずつ続けることで変化が出てきますので、焦らずに続けて☆

 

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